czy od

Podepnę się pod temat: MyoFusion, Matrix 5.0 czy Peak Whey Delicious Ceny niemal identyczne (MyoFusion 10zł tańszy od pozostałych a te same ilości), więc teraz chodzi o jakość. Delicious ma więcej białka, przez co starczyłby na dłużej (Myo i Matrixa musiałbym sypać około 40g, Whey Delicious 30g) a opinie równie dobre jak pozostałe 2 białka. Do [...]

[...] Martwy ciąg. Postanowiłem od niego odpocząć. Wykonywałem te ćwiczenie przez ostatnie 4 miesiące. Podczas pisania wzorowałem się na tym artykule - http://www.muscletech.com/TRAINING/FULL_BODY_WORKOUT/index.shtml Zastanawiam się, czy nie ograniczyć rotacji ćwiczeń do 1-2. Przykładowo pełne przysiady wykonywałbym 2 razy w tygodniu. Proszę o rady.

wcinam efke od 3 dni, napoczatku dosc niskie dwaki 20/200. Zauwazylem ze troszke zmniejszyła sie siła strumienia moczu, moge sikac, ale troszke gorzej idzie. Jestem zdrowy i napewno niemam problemów z prostatą. Czy to jest standardowy objaw na poczatku stosowania efki? pozdrawiam

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:do owłosienia :D 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:nie robie z powodu wczesniejszej kontuzji :( -przysiad: 120 czy moze zamiast propa wino by poszlo?jak myslicie panowie? jakbyscie to widzieli napiszcie propozycje. Pozdrawiam i z gory dzieki

Teraz pytanie .. jakie bić teraz dawki ? Od początku jakbym bił to 500 tygodniowo . Zostać przy tym 500 czy więcej ?

genetyka rzecz ważna ale tez zalezy od treningu i diety. To moze jakie mieliscie przyrosty na poczatku a jakie po paru miesiacach i czy im wiecej stazu tym wolniej idzie?

czy to oby najlepszy dział ? a umnie zależy od rodzaju diety , na weglach to jeszcze sporo wody dochodzi

Dobra dokupie, teraz kwestia czy ktoś miał odblok od Shree Venkatesh? Bo mam wszystko z tego wlasnie labu.

jak konstytucja moze mowic o sprzedazy osprzetu na recepte? w ten sam sposob powinna regulowac, czy jablka wolno sprzedawac bez kartek. od tego sa rozporzadzenia dotyczace konkretnego segmentu gospodarki. natomiast dzis znalazlem w sieci (po przeczytaniu tego tematu) informacje, ze prawie wszystkie kraje w UE maja strzykawki i igly dostepne bez [...]

ale juz cwicze koło miecha od tej przerwy i teraz własnie chciałem cos kupic. I byście doradzili co czy 2x XP bedzie dobrym wyborem?

[...] przed tym że kontuzje złapie a tym że kolesie będą sie napierniczać że przyszedł jakiś ciapek itp. Teraz jest już prawie 17 ale przełamać sie musze i śmigać na trening. Może jeszcze coś bedzie ze mnie. A tak na marginesie,kwas jeździsz już na jakieś zawody,albo czy po tych 2 latach to można mieć już jakieś osiągnięcia.Pytam tak z ciekawości.

nie tylko jezeli chcesz umilic sobie trening .. nie ma reguly ze po 4 - czy 6 tyg trzeba przerwe robic od kreatyny przerwe rob jak juz nie czujesz takiego dzialania jak na poczatku wtedy przerwa ja czasami biore kreaqtyne przez 10 tyg jak czuje dzialanie

heh teraz właśnei lukałem ten produkt na sklepie sfd, kozackie dawki witamin, wszystkich witamin i minerałów a nie że potas czy któryś inny podstawowy pominięty jak w tych tańszych produktach, cenowo troszke lepiej od animal pak a skład lepszy imo, napewno kupie niedługo

co do treningu ACT chciałbym sie dowiedziec jednej zeczy bo nierozumiem,jak robie od 12 do 15 powtorzen to jest jakas przerwa miedzy stacjami czy nie bo nic tam o tym niema

[...] za to zabrać i się tego trzymać. Chcę regenerować mięśnie szybko, ponieważ są one jeszcze słabe, a z wydolnością też jest problem i chciałbym to poprawić. Powiedzieli mi, że BCAA będzie dobre dla moich mięśni, a jabłczan pomoże mi poprawić wydolność. Dlatego pytam czy to dobry pomysł, a moje drugie pytanie to z jakiej firmy kupić te suplementy.

Witam ma pytanie o wyniki prób wątrobowych czy trzeba się tym przejmować dadam ze jestem na cyklu i chrupie winko. Tak, przy wyniku 10x większym od górnej granicy normy wypadałoby się tym zainteresować.

Czy będą efekty zależy od diety , treningu i regeneracji .

yhm ja sie przejadlam jajek i mam teraz od bialka z jaj,wydaje mi sie ze jak bedziesz za duzo jadl to mozesz dostac jakiegos uczlenia czy cus.

Należy ćwiczyć , zdrowo się odżywiać i opowiednio wypoczywać a nie zapatrywać się na mistrzów kulturystyki czy też innych sportów , oni postawili sobie w życiu taki cel że chcąbyć jak najlepsi na świecie czyt.- sława i kasa - dochodzą do tego różnymi drogami poświęcając całe życie konkretnej dyscyplinie sportu...rzadko która dorosła pracująca [...]

[...] odbloku:-) a dziewica przy pierwszym razie nie zajdzie itp..... robisz cykl na samej mecie to potrzebujesz odblok!, a ty tutaj dorzucasz jeszcze propa więc sam pomyśl____ czy rozpisywał byci ktoś odblok gdybyś go niepotrzebował? hcg podrzucasz gdy dojdzie do atrofi jąder wtedy powinneś przygotować własnie jaja na działanie clomu który pomaga [...]